mit Josef Blochel (alias Sepp) und Pavla Cocoroski
Ja, wir Boxen! Aber es ist kein klassischer Workshop! Es geht darum, vorsichtig (wieder) in Bewegung zu kommen - nicht Gegeneinander, sondern miteinander!
2 Stunden am Samstag, 13.06.26
von 14 -16 Uhr
im BoxFit Studio München Solln - Geigenbergerstraße 51 - 81477 München
Kosten: 49€ pro TeilnehmerIn*
Der Workshop findet ab 6 TeilnehmerInnen statt.
Bitte melde Dich bis spätestens zum 06.06.26 an! Das Boxen findet statt - Anmeldungen sind weiterhin möglich!
Eine Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich!
Josef Blochel leitet den Workshop. Er arbeitet seit vielen Jahren mit Menschen im Bereich Veränderung und betreibt das BoXFit Studio in München. In seiner Arbeit verbindet er Bewegung, mentale Impulse und Gruppendynamik. Dabei geht es nicht um Leistung oder Druck, sondern darum, Menschen behutsam wieder einen Zugang zu Sport, Energie und Handlungskraft zu ermöglichen.
Unser gemeinsamer Ablauf wäre:
Vorstellung, Einführung und Herantasten
ca. eine Stunde leichte, angeleitete Bewegung mit Elementen aus dem Boxtraining (ohne Vorkenntnisse möglich) - in einem einen offenen Rahmen, in dem jeder in seinem Tempo teilnehmen kann
Beantworten von Fragen
Wichtig ist: Es geht nicht um ein hartes Training, sondern um das Spüren und Erleben von Bewegung, um damit den Kopf “einfach mal” frei zu machen und vielleicht einen anderen Zugang zu sich zu finden.
Was ist mitzubringen:
bequeme Sportkleidung - Umkleidekabinen sind vorhanden, Du kannst aber gern auch schon sportlich kommen,
barfuß oder mit rutschfesten Socken!,
Wasserflasche,
Boxhandschuhe sind ausreichend vorhanden.
*Kosten: Der Eigenanteil von 49€ pro Person wird direkt vor Ort gezahlt. Unabhängig davon übernimmt VIVAS 10€ pro TeilnehmerIn.
*Beachtet bitte zudem den Teilnahmehinweis ganz unterhalb!!!
Anfahrt:
mit dem Auto könnt ihr direkt in der Geigerbergerstraße hinter dem BoxFit parken.
Öffentlich ist das BoxFit sehr gut erreichbar: mit der U3 bis zur Aidenbachstraße fahren, dort in den Bus 63 Richtung Forstenrieder Allee steigen und an der Haltestelle Plattlinger Straße aussteigen.
Der Eingang zum BoxFit befindet sich auf der Parkplatzseite (= braune Tür im Bild)
Wir freuen uns, wenn Du kommen magst!
Sepp und Pavla
Pavla: “… aus eigener Erfahrung weiß ich, wie mir diese Art von Aktivität und Begleitung in meiner Trauer gut tut. Deshalb könnte ich mir vorstellen, dass ein solches Format auch für andere Trauernde eine wertvolle Erfahrung sein kann.”
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*) VIVAS-Teilnahmehinweis und -bedingung
Die Kursgebühr wird für jede/n TeilnehmerIn von VIVAS e.V. unterstützt.
Eine Anmeldung ist verbindlich!
Absagen ab dem 07.06.2026 sowie kurzfristige Absagen, können dann kostenpflichtig für dich werden, wenn wir den Platz nicht neu belegen können. Gleiches gilt bei einer Nicht-Teilnahme ohne Absage.
Die Höhe der Ausfallkosten für den Box-Workshop 59,00 € pro Person.
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